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Cuál es la fruta que limpia el hígado y tenemos alrededor de Neuquén

Redacción
Por Redacción
Cuál es la fruta que limpia el hígado y tenemos alrededor de Neuquén. Foto: archivo

La manzana, una de las frutas más consumidas a nivel mundial, destaca por sus propiedades beneficiosas para la salud, especialmente en el control de la diabetes. En la Patagonia, es uno de los mayores productores de manzanas, esta fruta no solo es sabrosa también una excelente aliada para quienes padecen diabetes, ayudando a reducir los niveles de azúcar en sangre y a limpiar el hígado.

Los beneficios de la manzana

El hígado juega un papel fundamental en la regulación de la glucosa, y cuando no está funcionando correctamente, puede contribuir a la resistencia a la insulina, uno de los principales factores de la diabetes tipo 2. La manzana, rica en fibra y antioxidantes, contribuye a mejorar la función hepática y a prevenir picos glucémicos, lo que la convierte en una opción ideal para los diabéticos.

Según investigaciones del National Institutes of Health, su combinación de fibra y antioxidantes la hace particularmente beneficiosa para quienes tienen diabetes. Además, la cáscara de la manzana contiene flavonoides que, pueden prevenir el desarrollo de células cancerígenas en el hígado, un riesgo adicional para los pacientes diabéticos.

Con un sabor único y delicioso, una manzana mediana aporta aproximadamente 95 calorías, 3 gramos de fibra y 19 gramos de azúcar natural, además de varios fitoquímicos y vitamina C. Esto hace que las manzanas de la región sean no solo muy ricas, sino también una opción nutritiva.

ATE
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