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Nadando en aguas heladas: la increíble preparación de las dos neuquinas rumbo a la Antártida

AM Cumbre
Por AM Cumbre
Cristina, junto a su compañera Caro Modena, se prepara para enfrentar temperaturas extremas en un entorno único.

Cristina Ganem, junto a su compañera Carolina Modena, se preparan para enfrentar el reto más difícil de su vida: nadar cinco kilómetros en el frío extremo de las aguas de la Antártida, sin traje de neoprene, a una temperatura entre -1 y tres grados. Cristina contó en AM Cumbre 1400 los detalles de la expedición.

Cristina comentó en diálogo con el programa Contigo pan y cebolla sobre la preparación para el viaje: «De la UQ nos vamos el 30 de enero y zarpamos rumbo a Antártida el 1 de febrero. Toda esta expedición va a ser un mes entero«.

La experiencia en aguas frías no es nueva para Cristina, quien ya ha nadado en condiciones similares: «Yo rendí lo que se llama la michelada que es un kilómetro 6 a nivel internacional nadando en el canal de Beagle más o menos alrededor de 40 minutos a 3 grados«. Además, contó que cruzó las Islas Malvinas sin protección térmica a temperaturas de 6 a 7 grados.

La preparación para nadar en aguas tan frías es vital, y Cristina subrayó la importancia de hacerlo de manera consciente y segura: «Todas las personas que lo hagamos de manera, digamos, consciente y que tengamos una preparación podemos hacerlo. No se diferencia ni por edad, ni por tamaño, ni por peso. Es un tema de educar al cuerpo, educar la mente para que pueda soportar ciertas temperaturas y se pueda adaptar siempre, siempre desde el lado de la seguridad«.

Preparación mental y física

La nadadora hizo hincapié en la vital importancia de la preparación tanto mental como física: «Las dos van de la mano. Una cosa te hace fuerte, o sea, tu mente va a hacer fuerte tu cuerpo, el cuerpo escucha lo que la mente le dice, pero el cuerpo también hay que prepararlo«.

Cristina también detalló el protocolo de seguridad y nutrición: «Antes de cada nado comemos algo que nos dé energía. Yo, por ejemplo, como avena, almendras, miel, leche y sé que con eso estoy cubierta«. También destacó que «el bote guía va muy pegado a nosotras, va nuestro asistente de nado y va el documentalista».

ATE
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Emisora a Amplitud Modulada de Neuquén en el dial 1400
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